Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A moze zastosowac jakies spalacze? Jakies termo? co polecacie, ogolnie skonczylem z dlugimi wybieganiami, teraz tylko mocne i krotkie odcinki czyli nie mam na co liczyc na spalanie tkanki w konwecjonalny sposób,..
no xplode mi sie konczy (biore na pol z bratem) i green magnitude tez sie powoli konczy, co polecacie dalej?chce dalej ciagnac na kreatynie i przedtreningowcu. juz niechce no xplode slabo na mnie dzialal, myslalem ze teraz dac mesomorph albo no shotgun mhf-1 + dalej green magnitude lub orotan, co o tym sadzicie?
dzieki za propozycje, chyba dam rade sie dostosować:) co polecacie na śniadania w kwestii białka( różne możliwośći). co do miodu to szybki sposób uzupelnienia straconej energii podczas treningu. ktos dobrze juz na tym forum opisał skład miodu.
no jakos niestety własnie nie chudne :( thermo speed extreme jest zbyt lekkie skoro scorch nawet na mnie nie działa, a nie wiem co mogłabym brac mocniejszego by nie było za mocne, co polecacie? Zmieniony przez - bandi w dniu 2012-03-28 23:23:21
aha czyli już wiem żeby tego nie kupowac !!! w takim razie co polecacie zamiast tego ?? przedewszystkim żeby było jak najtańsza a w miare dobrej jakości
Mialem na mysli ten produkt http://************/index.php?cmd=2&id=249 Metyl 4-AD+ co o tym sadzicie stosowal ktos ?.i co polecacie na pierwszt cykl na ph?? zastanawialem sie nad m1t ale slyszalem ze na pierwszy cykl nie jest to najlepsze rozwiazanie??
:D oka co do jedzenia to nie ma problemow mam 5 posilkow + bialko na noc wszystko obliczone wg. zapotrzebowania, a jesli chodzi o Carbo to moze zmnieszyc dawki albo nie brac rano??? co polecacie??? z cell pump chodzi o to ze nie wiem czy 2 dawke brac tuz przed treningiem czy tuz po nim pozdrawiam
[...] lat tylko siłka i koksy. Myślałem właśnie żeby troche sie odmulić, może i tak zrobię (jak mi inne plany nie wypalą). O wagę to się nie martwię, nawet jak schudnę 18 kg to i tak 120 jeszcze zostanie :) No ale tyle to nie zamierzam chudnąć. Co polecacie do trenowania kick boxing, tajski, zapasy, nie wiem co tam jeszcze jest w białym ??? Pozdrawiam.
Witam, nie zakladam nowego tematu bo pytanie jest to samo, skonczylem miesiac temu cykl na stormie i nitrobolonie. Jutro planuje zakup nowego zestawu i tym razem pytam co byscie polecili :) Budzet okolo 300zl. Przed trenigiem myslalem o n.o xplode 3.0 ale nie wiem jaki stack wybrac. Co polecacie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ludzie pytam was co polecacie mi cos na mase i jakas kreatyne no wiesz czasami od diety odstepuje np mam trening to nie jem to co normalnie bo nie ma czasu na to wiec polecicie cos?? powiedzmy ze diete mam nie wystarczajaca jesli to ulatwi sprawe cos dla uzupelnienia o ^^ i jaka kreatyne
[...] ogarnąć + przyda się do różnego rodzaju omletów, dietetycznych serniczków czy batoników :-P). Co o tym sądzicie panowie? Moim głównym celem jest głównie siła i masa. Co polecacie jeszcze do zakupu na dobrą noc? Mam problem, gdyż jestem raczej typem człowieka, do którego rano jest lepiej nie podchodzić %-). Zawsze z rana jestem niewyspany, [...]
Może to za krótko, a może lepiej było kupić innego producenta ? Spokojnie mozesz poczekać jeszcze Co polecacie dalej i w jakich dawkach? Warto robić przerwę ? dawki zostaw jak masz, przerwe mozesz zzrobić po 12-14 tygodniu chyba że np w 10 tygodni Ci się skonczy kreatyna Czy zamiast przerwy można zamienić na jabłczan, np cm3 ? To też pozwoli [...]
A na dół co polecacie wiem że wznosy nóg są dobre ale chciałbym coś nowego żeby mógł zaskakiwać moje mięśnie moglibyście chociaż po 3 ćwiczenia angażujące dolne parte mięśni brzucha :D.
no niestety nie bylo bialek u mnie w sklepie tych co polecacie... ;/ nie szkodzi, zamówie je w necie ;) ale za to kupilem inne takie ''Whey protein concentrate'' od treca jak sie nie myle... kupilem dla sprobowania, co o tym myslicie?? bo to tylko 600g ma opakowanie
kiedys jadlem 50tabletkow stabola i mialem zgange strasznom. A tak zapytam co polecacie na zime aby sie lepiej puchlo? nie chcem zakoladac nowego tematu. podajcie co i ile waze 90kilo, i mam 185.
No okej, to to już wiem. Dokupić jakieś witaminki do tego? jeśli tak to co polecacie? + jakie dawkowanie ? w sumie 500g to mi starczy chyba na troche wiecej niz 6tyg;d
za pol roku bede juz po 3 cyklach a tak na serio to: co polecacie dla mnie z odzywek (na czas suplementacji mialbym calkowita abstynencje od alkoholu, ale tylko od alkoholu). trening na gestosc to bylby dobry pomysl w moim prypadku? co do brzucha to jak kiedys bylem chudszy to mialem kaloryfer :) zaprzestalem go robic po prostu. lubie swoj BF. [...]
odpowie Mi ktoś w końcu na moje pytanie czy nie??? Ile brać na początek tabsów i w jakich porach i co z tym odblokowaniem?? Czy hepatil na wątrobę i lakcid na żołądek będą dobre?? A po cyklu co polecacie wysoko anabolicznego??